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毛丽娜 邸喆 王鹏
摘 要： 有利于自我觉醒、突破障碍、充分开发潜能、发展完善自我、實现自身价值。通过调查问卷和与高校学生、生涯人物深度访谈、座谈交流等，就在校 做好职业生涯规划对自我发展进行实证研究，了解到高校大学生职业生涯规划现状及存在问题。调研结果表明在校大学生做好职业生涯规划对自我发展具有重要的积极影响。
关键词：大学生 职业生涯规划 自我发展
一、研究背景与研究方法
近年来，大学生就业形势日益严峻，毕业生面临就业和择业的压力，社会各行业各领域面临招聘不到合适人才的问题。因此，大学生在校期间及早做好职业生涯规划，对毕业后择业和就业具有积极的促进作用。通过查阅文献资料发现，关于大学生职业生涯规划的研究课题多是从生涯规划的措施、对策、建议等方面研究。本文从做好职业生涯规划对自我发展的重要积极影响方面进行实证研究，以让大学生充分认识到大学生职业生涯规划的必要性和重要性。
本研究采用实证研究方法，通过问卷调查、访谈、座谈等，了解大学生对开展职业生涯规划的认知度、重视度、认可度等，以及大学生职业生涯规划的现存问题。调查问卷范围覆盖内蒙古 5 所、江苏省 3 所大一到大四的本科生，部分研究生。为了便于统计分析，采用问卷星调查问卷，目标学生共 3120 人作答，统计结果是 3120 人的数据分析。同时，为了保证有效性，问卷前做了专门的辅导与提示。与 10 位不同行业生涯人物访谈; 召开座谈交流会 15 次，涉及人数 400 余人。
二、大学生职业生涯规划的含义
职业生涯规划诞生于二十世纪初，它的理论基础是生涯发展理论。二十世纪六十年代以后，职业生涯的内涵开始发生变化，形成由美国职业指导专家 super d.e 提出的“生涯”概念和 edgarh.schein 提出的“职业锚”理论发展起来的人力资源开发和管理学说。职业生涯是一个终生的过程，分为前职业生涯和后职业生涯。前职业生涯包括成长阶段和探索阶段，后职业生涯包括确立阶段、维持阶段和衰退阶段[1]。大学生职业生涯规划最早起源于美国，是指大学生充分了解自身的爱好和特长，剖析和定位影响自我职业发展的主客观因素，设定自我职业发展目标，选择实现既定目标的职业，部署未来工作实践的计划和安排，并通过教育、培训等积极行动制订切实可行的职业生涯计划，努力完成职业生涯规划目标，实现自我价值[2]。
大学生职业生涯规划是积极应对社会需要和就业形势的必然要求，与大学生毕业后的职业选择和生涯发展有着密不可分的联系。职业生涯规划的终极意义是在自我探索和职业探索的基础上，提高大学生的专业技能和综合素质，帮助大学生取得职业成功的有效途径，实现大学生对人生的最佳定位和自我价值[3]。
三、调研结果分析总结
大学生职业生涯规划教育应从个人和学校两个层面同时发力，才能达到良好效果，才能收到实效。调研结果表明，从个人层面来讲，职业生涯规划会受到个人的认知因素、家庭因素、亲朋好友等的影响; 从学校层面来讲，受到学校的重视程度、师资队伍、课程设置、教学方法等的影响。
（一）大学生职业生涯规划现状
1. 个人层面。大学生个体是做职业生涯规划的主体，对本人的职业兴趣、性格特点、专业技能、价值观等有清晰的认识。据调查显示，71.7% 的本科生对职业生涯规划的认知度几乎为零，甚至不知道职业生涯规划有何作用，也没有思考过未来从事的职业，更别提对自己未来从事职业的发展前景做专门的了解;21.3% 的本科生认为，职业生涯规划很有必要，且有 18.4% 的学生做过详细规划。46.4% 的本科生认为，未来职业会受到家庭、亲朋好友等干涉、影响，父母从事什么行业，希望子女今后就从事什么行业，总认为有人脉关系对今后发展有利，所以不需要进行职业规划，从来没想过规划。51.2% 的学生对自己未来的职业生涯充满了迷茫和焦虑，不知道今后干什么，抱有“随遇而安”“顺其自然”“毕业后再考虑”的态度，有的学生甚至认为根本没有必要进行职业生涯规划。67.1% 的研究生认为，大学期间的职业生涯规划对未来自我发展有重要的积极影响。
2. 学校层面。81.7% 的学生认为，高校在大学生职业生涯规划教育中没有充分发挥主导作用。大学生职业生涯规划课程分为网课和实践课两部分，一些学生只是为了取得学分刷网课，并没有认真学习领悟，实践课占一小部分，且是大班上课，教师很难控制课堂，纪律较差，提问实践环节较混乱，学生参与度不高，听课效果不佳，整个实践指导课没有起到实效。再者，师资水平参差不齐，多是兼职教师，具有相关资质的专业教师很少，并没有经过专业系统的培训，专业理论基础不扎实，实践经验不丰富，不能深入透彻地对大学生职业生涯规划教育进行专业指导。类似邀请知名专家、生涯人物做职业生涯规划的讲座、报告为数不多，学校投资较少。
（二）存在问题分析总结
上述种种情况说明大学生缺乏职业生涯规划意识和能力，对职业生涯规划重视程度和认可度不高，导致大学生未能根据个人的实际情况正确认知自己的能力，对职业生涯规划做出科学合理的设计。另外，高校对大学生职业生涯规划教育起着助推作用，是大学生职业生涯规划教育的中坚力量，学生对职业生涯规划的认知度、认可度、重视度离不开学校方方面面的教育引导。目前，一些高校对大学生职业生涯规划教育不重视。所以，高校必须将职业生涯规划课程纳入教学计划，大力将大学生职业生涯规划理念从大一开始就根植在学生的头脑中，并切实贯穿到学校教育教学的各个方面，这样才能有效推进大学生职业生涯规划教育，取得实际成效[4]。
四、大学生职业生涯规划对自我发展的积极影响
针对大学生职业生涯规划现状及存在问题，无论是从个人层面还是学校层面都应高度重视职业生涯规划教育。michelozzi（1998）曾指出，职业生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。通过调研、座谈交流，特别是与 10 位生涯人物访谈等实证研究，获知职业生涯规划对一生的自我发展有着极为重要的影响作用。有利于大学生准确自我定位、理性职业选择、充分开发潜能、不断完善自我、满足人生需要、实现自身价值等，这些共性经验、积极影响激励大学生早早做好职业生涯规划。
（一）有助于大学生获得职业成功
凡事预则立，不预则废。职业规划实际上是一种人生抉择，为学生指明未来发展方向。一位翻译行业的生涯人物谈到，他现在的翻译职业是在大学一年级就选定的职业目标，访谈部分内容是这样的：干一份职业，首先必须热爱这份职业，且必须有扎实的专业知识，对自己所学专业兴趣浓厚; 翻译工作富有挑战性，所以，做翻译工作很艰辛，工作量大，压力也大，需要忍耐力，必须做好充分的职业心理准备，还需拓展各个领域的专业知识，具备一定的翻译工作心理素质; 获得一份理想的翻译工作，在大学期间，必须取得专业证书，利用课余时间或节假日多多参加实习，获得丰富的实践经验，为今后从事翻译职业打下坚实基础。通过访谈可以得知，大学期间，学生经过专业化、系统化、科学化的职业生涯教育，能够重新发现自己，思考“我是谁”“我喜欢做什么”“我能做什么”，根据自己的现实情况，合理规划大学生涯，做出个性化的自我培养与能力提升方案，最大限度地挖掘个人的职业潜能，树立正确的职业理想与奋斗目标，进行准确的职业分析与职业定位，有意识地探知职业方向与职业现状、人才需求和未来职业发展前景，积极参加相关的职业培训教育活动，不断提高职业技能和综合能力，培育良好的职业精神，很好地满足社会需求的“人—职”合理配置，有助于大学生高质量就业，获得职业成功。
（二）有助于大学生实现全面发展
大学期间是大学生步入社会的关键时期，在此期间，做好职业生涯规划对大学生的全面成长成才具有极其深远的影响。一位建筑行业的生涯人物讲道：“做职业生涯规划时，一是要对自己的职业兴趣、性格、技能、价值取向等做深入透彻的分析了解; 二是要对工作领域进行探索，如，你眼中的工作世界是什么样子的？实际或现实的工作领域又是什么样子的？你要深入了解自己所向往的工作世界; 三是要对自己的职业生涯做理性决策，深入分析影响职业决策的优势因素与劣势因素; 四是确定了职业生涯目标后，你要为之做哪些功课？”等等。这些都有助于培养大学生的系统思维与思辨能力，提升大学生自我认知水平，探究自己的职业兴趣、性格特点、综合能力和价值观，深刻剖析自己的优势与劣势，准确定位自我和谐目标和生涯路线，提高自我管理能力和实践能力，提高专业技能和职业素养，增强竞争力。同时，也有利于大学生自觉培育和践行社会主义核心价值观，思考人生观、价值观等问题，这些都给予大学生成长的力量，为大学生综合素质的全面提升奠定良好的基础，有助于大学生实现可持续性的全面发展。
（三）有助于大学生实现自我价值
每个人都渴望实现人生价值，大学生更是强烈，历经十多年的读书生涯，目的是实现自我价值，但又对未来感到迷茫与无助，没有职业目标与方向，不知何去何从。一位医学行业生涯人物这样说：“一份成熟的职业生涯规划，是可以让你找到人生价值，即使很累，但从没想过要放弃，还是有足够的勇气坚持下去，也就是说有点像痛并快乐着。这样的精神应该存在于任何一份工作中。”“同等情况下研究生一定比本科生更具优势，有过留学经历会更具优势。所以，本科期间要刻苦拼搏，力争继续深造读研，或留学读研。同时，获得更多资质证书，丰富简历，拓宽知识领域，尽最大努力实现自己的理想、夙愿”。大学生职业生涯规划是人生价值的初步定位，能够对学生进行个性化的职业指导，可以对一生职业发展道路，即如何準确确定职业目标与选择职业、如何在一个职业领域得到充分发展等进行提前设想和规划，从而架构科学合理的知识结构和素质结构，有效地将行动与规划统一起来，让职业生涯规划为自己的人生目标服务，更好地适应当代社会，实现自我价值的最大化。
五、结语
大学生职业生涯规划是有计划的职业发展历程，是一个人对一生的理念、工作、生活及社会等目标所做的长期安排与规划，帮助人们追求理想的人生。大学生职业生涯规划教育，不仅是社会发展进步对提高学生全面素质的客观要求，而且是高等教育主动适应经济社会和人力资源合理配置的必然需要，有利于帮助高校大学生全面发展，成功就业，实现人生自我价值。
参考文献：
[1]蓝红. 大学生职业生涯规划探究[j]. 中国大学生就业，2008（13）：27-28.
[2]班兰美，黎志健，张玉. 大学生职业生涯规划现状及其影响因素[j]. 中国健康心理杂志，2013（03）：460-462.
[3]李若凝，程柯. 基于职业生涯规划的高校教学体系创新研究[j]. 中国林业教育，2007（4）：8-10.
[4]吕梦醒，戴坤. 高校大学生职业生涯规划教育研究[j]. 中国大学生就业，2018（08）：56-57.